过敏体质者可以食用维生素D3吗

过敏体质者可以食用维生素D3，但需注意适量。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要功能是促进钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要。维生素D3一般不会导致过敏反应，过敏体质者可以食用。

维生素D3过量摄入会导致中毒，出现高钙血症、高钙尿症、肾结石等不良反应。因此，过敏体质者在食用维生素D3时，需遵循医生或营养师的建议，适量摄入。

如果在食用维生素D3后出现任何不适症状，应立即停止食用，并就医。