花蛤和平菇可以同时食用吗

花蛤和平菇可以同时食用，但要注意适量食用。

花蛤肉质鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质；平菇口感鲜嫩、味道清香，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分。二者在营养成分上并没有冲突，可以搭配食用。

但要注意的是，花蛤和平菇同时食用时，要控制好量，不要一次性吃太多，以免引起胃肠不适。另外，花蛤属于海鲜类食品，如果对海鲜过敏，则不建议食用。