一天只吃两个馒头的身体影响是什么

如果一个人一天只吃两个馒头，可能会对身体健康产生一些负面影响。

首先，两个馒头所提供的能量和营养素可能不足以支持身体的正常生理功能。长期摄入不足可能会导致营养不良、消瘦、乏力等症状。

其次，馒头主要提供碳水化合物，而缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。长期缺乏这些营养素可能会对身体的免疫系统、神经系统、心血管系统和消化系统等产生不利影响。

因此，建议每天摄入足够的营养物质，以满足身体的正常生理需求。可以通过摄入多种不同种类的食物来保证营养均衡。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。