苦瓜和猕猴桃可以一同食用吗

苦瓜和猕猴桃可以一同食用，但需注意适量。

苦瓜和猕猴桃都是营养丰富的食物，含有维生素C、维生素K、钾、叶酸、纤维素等营养物质。

苦瓜具有一定的苦味，猕猴桃则口感酸甜，二者搭配可以起到一定的营养互补作用，同时还可以丰富口感，增加食欲。

但需要注意的是，苦瓜和猕猴桃都是寒凉的食物，一次性不宜食用过多，以免引起肠胃不适。另外，对苦瓜或猕猴桃过敏者不宜食用。

综上所述，苦瓜和猕猴桃可以一起食用，但需注意控制食用量。