在减脂期可以吃清汤羊肉吗

在减脂期可以吃清汤羊肉，但要注意适量食用。

羊肉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，可以为身体提供必需的营养物质，维持身体的正常生理功能。

但需注意，羊肉中也含有一定的脂肪，过量摄入可能会导致体重增加。另外，在烹调清汤羊肉时，建议少油、少盐，避免加入过多的调味料，以保证饮食的健康。

减脂期还应注意均衡饮食，控制总热量的摄入，适量运动，避免暴饮暴食，保持规律作息。