烧烤后能摄取水果吗

烧烤后可以适量摄取水果，但应避免一次性食用过多。

烧烤是一种高热量、高脂肪的食物，容易引起消化不良和胃肠不适。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、增加饱腹感、缓解油腻感等。

因此，建议在烧烤后适量食用水果，如苹果、香蕉、橙子等，但应避免一次性食用过多，以免增加胃肠负担。

此外，还应注意选择新鲜、洗净的水果，避免食用变质或被污染的水果，以免引起食物中毒等不良反应。