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为什么在持续食量正常的情况下仍然会瘦下来

问题描述:请问为什么在持续食量正常的情况下仍然会瘦下来?
发布于2022-03-25・浏览1938次

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顶俩健康专家团
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在持续食量正常的情况下仍然瘦下来,可能是由于以下几种原因:

1、增加了运动量:如果在保持正常饮食的同时,增加了运动量,身体需要更多的能量来支持运动,因此会消耗更多的脂肪和热量,导致体重减轻。

2、改变了饮食结构:虽然保持了正常的食量,但是饮食结构发生了改变,如增加了蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等营养丰富、热量较低的食物,减少了高糖、高脂、高盐等不健康的食物,也会导致体重减轻。

3、疾病因素:如果患有糖尿病、甲状腺功能亢进症、结核病等疾病,也会导致体重减轻。

如果在持续食量正常的情况下仍然瘦下来,应该考虑是否有其他因素影响,如增加运动量、改变饮食结构、疾病因素等。如果怀疑有疾病因素,建议及时就医,以便进行诊断和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。