雪梨与苹果哪个营养价值更高

雪梨和苹果都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，但是它们的营养成分含量和种类可能略有不同，因此难以确定哪个营养价值更高。

根据美国农业部的数据，雪梨和苹果都含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。雪梨还含有更多的纤维素和抗氧化剂，如类黄酮和多酚，而苹果则含有更多的果胶和酚类化合物。

总的来说，雪梨和苹果都是营养丰富的水果，它们的营养成分含量和种类略有不同，因此可以根据个人的需求和喜好选择食用。