减肥期间食用玉米面饼和南瓜会长肉吗

在减肥期间，适量食用玉米面饼和南瓜不会长肉，但要注意控制摄入量。

玉米面饼和南瓜都是健康的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，同时它们的热量和脂肪含量都比较低，所以适量食用不会导致体重增加。

但是，如果摄入量过多，可能会导致热量过剩，进而引起体重增加。此外，如果在制作玉米面饼和南瓜时加入了过多的糖、油等高热量食材，也会影响其减肥效果。

因此，在减肥期间，建议适量食用玉米面饼和南瓜，同时注意饮食均衡，控制总热量摄入，并结合适当的运动，以达到更好的减肥效果。