空腹一天后晚上进食会导致体重增加吗

空腹一天后晚上进食是否会导致体重增加，取决于摄入的食物量及种类。

人体体重的增加或减少是由热量摄入与热量消耗的平衡来决定的。如果热量摄入大于热量消耗，就会导致体重增加；反之则会减轻体重。

一般来说，偶尔一次空腹一天，在晚上进食，并不会对体重产生明显影响。然而，如果长期保持空腹后晚上进食的饮食习惯，可能会导致体重增加。

在长期空腹后，人体会处于饥饿状态，此时进食，往往会出现报复性进食，进食量容易超标，导致摄入的热量超过热量消耗。此外，如果晚上进食的食物种类选择不当，如摄入大量高脂肪、高糖分的食物，也会导致体重增加。

需要注意的是，过度饥饿和长期空腹对身体健康不利，可能会引起低血糖、胃酸分泌过多等问题。建议保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食，并选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，以保证身体健康。