牙龈烂了能自行恢复及其时间周期吗

牙龈烂了一般指牙龈发生了炎症、溃疡或创伤等病变，如果不进行治疗，一般是无法自行恢复的。不同原因引起的牙龈病变恢复时间也不同，具体如下：

1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，牙垢和牙石积聚会导致牙龈红肿、出血等。通过洗牙等专业治疗，牙龈炎可以在一周左右恢复正常。但如果不注意维护口腔卫生，牙龈炎可能会反复发作。

2、牙周炎：牙周炎是牙龈炎的进一步发展，会导致牙龈退缩、牙齿松动等。牙周炎的治疗比较复杂，需要进行系统的牙周治疗，如洁治、刮治等。治疗后，牙龈的恢复时间较长，一般需要数周至数月。但如果不进行治疗，牙龈很难恢复正常。

3、牙龈溃疡：牙龈溃疡通常会在1～2周内自行恢复。可以使用溃疡贴、喷雾剂等药物来缓解疼痛，促进愈合。同时，保持良好的口腔卫生也有助于溃疡的恢复。

4、牙龈创伤：牙龈创伤通常需要数天至数周才能恢复，具体取决于创伤的严重程度和治疗情况。如果创伤较轻，可以通过保持口腔清洁、避免刺激、使用漱口水等方法促进愈合。如果创伤严重，可能需要进行缝合等治疗。

需要注意的是，牙龈病变的恢复时间也与患者的健康状况、生活习惯等因素有关。因此，如果牙龈烂了，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，以促进牙龈的恢复。