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控制饮食会影响身高增长吗

问题描述:请问控制饮食会影响身高增长吗?
发布于2022-02-25・浏览1949次

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控制饮食可能会影响身高增长,但是具体的影响取决于控制饮食的程度和方式。

身高增长主要依赖于骨骼的生长和发育,而骨骼的生长和发育需要足够的营养支持。如果控制饮食的程度较为严重,导致营养不良,就可能会影响身高增长。具体来说,控制饮食可能会导致以下问题:

1、蛋白质和钙摄入不足:蛋白质和钙是骨骼生长所必需的营养素,如果控制饮食导致这两种营养素的摄入不足,就可能会影响身高增长。

2、维生素和矿物质摄入不足:控制饮食还可能导致维生素和矿物质的摄入不足,进而影响骨骼的生长和发育。

然而,如果只是适当控制饮食,避免过度进食和摄入过多的高热量食物,就不会对身高增长产生明显的影响。

需要注意的是,控制饮食应该在医生或营养师的指导下进行,以确保饮食的平衡和足够的营养摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。