什么时间早晨摄入苹果最好

并没有一个确切的时间说明何时摄入苹果最好，通常情况下，您可以在早餐时或其他方便的时间吃苹果。

苹果含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素和矿物质等，是一种非常健康的水果。

如果您的早餐比较简单，可以考虑将苹果作为一种营养丰富的早餐食品。此外，如果您在早晨感到饥饿，也可以吃一个苹果来充饥。

总的来说，何时摄入苹果取决于您的个人偏好和需求。