每天只吃一点食物会瘦吗

每天只吃一点食物在短时间内可能会导致体重下降，但长期来看，这种做法可能会对身体健康造成负面影响，并不可持续。

如果每天只吃一点食物，摄入的热量不足以满足身体的需要，身体就会分解储存的脂肪和肌肉来提供能量，从而导致体重下降。但是，这种做法会导致身体营养不良，影响身体的正常功能。

此外，长期每天只吃一点食物可能会导致身体代谢率下降，一旦恢复正常饮食，体重就会迅速反弹。因此，这种做法并不是一种健康的减肥方法。

如果想要减肥，建议采取健康的饮食方式，控制热量摄入，同时增加运动量，以达到消耗多余热量的目的。必要时可以咨询专业医师。