如何使牙龈在换牙期间保持健康白色

换牙期间保持牙龈健康白色需要注意以下几点：

1、良好的口腔卫生：刷牙和使用牙线是保持牙龈健康的重要步骤。要确保彻底清洁牙齿和牙龈，每天至少刷牙两次，并在饭后及睡前使用牙线。

2、控制糖分摄入：过多的糖分摄入会导致龋齿和牙龈疾病。要尽量减少糖分摄入，特别是在餐后。

3、定期看牙医：定期去看牙医可以及时发现潜在的问题，如龋齿和牙龈疾病，并及时得到治疗。建议每年至少看两次牙医。

4、健康的饮食：均衡的饮食对牙龈健康也很重要。要确保摄入足够的维生素C和钙，这有助于强化牙龈。

5、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致牙龈退缩和牙齿变色，应该尽量避免。

总之，要保持牙龈健康，需要注意口腔卫生、控制糖分摄入、定期看牙医、保持健康的饮食以及避免吸烟和饮酒。