哺乳妈妈服用钙片对婴儿有帮助吗

哺乳妈妈服用钙片对婴儿有帮助。钙是人体必需的营养素，有助于骨骼的发育和牙齿的生长。哺乳期的母亲需要摄入足够的钙来满足自己和婴儿的需要。

根据中国营养学会的推荐，哺乳期的母亲每天需要摄入1000毫克的钙。钙的来源包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果哺乳期的母亲无法从饮食中获得足够的钙，可以考虑服用钙片来补充。

哺乳期的母亲服用钙片后，钙会进入乳汁中，婴儿通过吸吮乳汁可以获得一定量的钙。这对婴儿的骨骼发育和牙齿生长是有益的。

需要注意的是，钙片的服用应该在医生的指导下进行，过量摄入钙可能会导致胃肠道不适、高钙血症等问题。此外，哺乳期的母亲还应该注意其他营养素的摄入，保持均衡的饮食。