如何查看月经排卵期表并选择合适的同房时间

女性的月经周期通常分为卵泡期、排卵期和黄体期。如果月经周期规律，一般可以通过月经周期表来推算排卵日期，选择合适的时间同房可以提高受孕率。

1、月经周期表：月经周期表是一种记录月经周期和排卵日期的表格。可以通过记录月经开始的日期、月经持续的天数和月经结束的日期来推算排卵日期。

2、排卵日期计算方法：如果月经周期规律，排卵日期通常在下次月经前的14天左右。可以通过这个规律来推算排卵日期。

3、选择合适的时间同房：在排卵日期前后几天内，受孕的机会较大。建议在排卵前的几天内开始增加性生活的频率，以增加受孕的机会。

需要注意的是，月经周期表和排卵日期计算方法仅适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，建议咨询医生，以便获得更准确的信息。