在第34周开始补充钙片来得及吗

孕妇在怀孕期间需要摄入足够的钙来保证自己和胎儿的健康，但是具体应该从什么时候开始补充钙片，需要根据孕妇的具体情况来决定。

一般来说，孕妇应该在怀孕早期就开始注意饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等，以保证足够的钙摄入。如果孕妇在怀孕早期没有注意补钙，或者饮食中钙的摄入不足，那么在怀孕第34周开始补充钙片也是可以的。

然而，如果孕妇已经出现了明显的缺钙症状，如腿抽筋、牙齿松动等，那么就需要尽快开始补钙，而不仅仅是补充钙片。此外，如果孕妇有其他健康问题，如甲状旁腺功能减退、维生素D缺乏等，也需要在医生的指导下尽早开始补钙。

总之，孕妇应该根据自己的具体情况来决定何时开始补充钙片，最好在医生的指导下进行。同时，孕妇还应该注意保持均衡的饮食，多晒太阳，促进钙的吸收和利用。