五个月后没有奶水还能恢复吗

五个月后没有奶水，可能与母亲营养不良、哺乳方法不当、精神心理因素等有关。通过加强营养、调整哺乳方法、保持心情舒畅等方法，奶水可能会逐渐恢复。但如果是因为一些疾病导致的，则较难恢复。

1、加强营养：哺乳期的母亲需要摄入足够的营养，以保证乳汁的质量和产量。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。

2、调整哺乳方法：正确的哺乳方法可以帮助母亲分泌更多的乳汁。应该让婴儿频繁地吸吮乳头，以刺激乳汁分泌。同时，母亲应该注意休息，避免过度劳累。

3、保持心情舒畅：哺乳期的母亲应该保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。

4、疾病因素：如果母亲患有一些疾病，如甲状腺功能减退、垂体肿瘤等，也可能会影响乳汁的分泌。这种情况下，需要及时就医，针对病因进行治疗，但疾病导致的缺奶情况可能较难恢复。

如果五个月后没有奶水，母亲可以先尝试通过上述方法来促进乳汁分泌。如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。