孕三个月时持续干呕怎么办

孕三个月时持续干呕，可以通过调整饮食、适当休息、服用维生素B6等方式缓解，如果症状严重或持续不缓解，需要及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

孕三个月时持续干呕，主要与怀孕后体内激素水平升高有关，一般认为是一种生理现象，通常不会影响胎儿的生长发育，可通过以下方式缓解：

1、调整饮食：饮食上要注意清淡、易消化，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，可以少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，也可以适当吃一些苏打饼干、烤馒头片等食物，有助于减轻孕吐症状。

2、适当休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当进行一些轻松的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。

3、服用维生素B6：维生素B6有助于缓解孕吐症状，可以在医生的指导下服用。

如果孕吐症状严重，或出现体重下降、脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。