用姜水泡脚的功效与作用是什么

姜水泡脚的功效与作用是可以温经散寒、缓解疲劳等。

1、温经散寒：生姜具有温经散寒的作用，用姜水泡脚可以帮助温暖足部经络，促进血液循环，改善手脚冰凉、痛经等症状。

2、缓解疲劳：用姜水泡脚可以帮助放松身心，缓解疲劳，提高睡眠质量。

需要注意的是，姜水泡脚的时间不宜过长，一般建议在15～20分钟左右。另外，对于皮肤敏感或患有皮肤疾病的人群，应谨慎使用姜水泡脚，以免引起皮肤不适。