怀孕前三个月可以趴着睡觉吗

在怀孕初期前三个月内，可以自由选择睡眠姿势，也可以趴着睡觉。为了胎儿健康发育，建议左侧卧位睡觉休息。

怀孕初期，由于胎儿的发育主要集中在子宫盆腔内，生长发育通常不会挤压到子宫，这一时期对内脏和脏器的压力不大，而且由于外界的力量挤压，孕妇的腹部也不会受到太大的影响，因此不需要特别注意睡眠的姿势。

不过因为人的心脏和肺等器官脏器都比较接近腹部，趴着睡觉会对其它器官造成压迫，从而引起呼吸不畅，因此最好躺着睡觉。

在怀孕的中间阶段和后期阶段，胎儿是比较大的，但是由于子宫继续扩大，它会填满整个腹部，因此会压迫到周围的脏器。在此过程中，子宫会向右侧转动，对周围韧带、血管也有一定的牵引力，为了减轻子宫的供血不足，可以选择左侧卧位睡觉。

孕妇在睡觉的时候要做好准备，在睡觉的时候要尽量改变自己的姿势，以免出现过度疲劳或者血液循环不畅的现象。