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两岁半宝宝晚间可食用橙子吗

问题描述:请问两岁半宝宝晚间可食用橙子吗?
发布于2022-01-01・浏览2055次

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顶俩健康专家团
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两岁半宝宝如果没有特殊的健康问题,在晚间是可以适量食用橙子的。

橙子是一种营养丰富的水果,含有维生素C、胡萝卜素、钾、钙、叶酸等营养物质,这些营养物质对宝宝的健康成长有很多好处。

但是,如果宝宝在晚间食用橙子后出现胃肠不适、睡眠问题等,可以考虑暂时停止在夜间食用橙子,或者减少食用量,观察是否有所改善。

需要注意的是,橙子虽然营养丰富,但也含有较高的糖分,过量食用可能会导致宝宝肥胖或蛀牙等问题。因此,家长应该控制宝宝的食用量,避免过度进食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。