朱古力有哪些副作用和禁忌

朱古力，又名巧克力，是一种由可可豆加工而成的甜食，如果过量食用或不正确食用，可能会产生一些副作用包括：失眠、焦虑、肥胖等。禁忌是对巧克力成分过敏者禁止食用。

巧克力中含有咖啡因和可可碱，过量食用可能导致失眠、焦虑、心悸、头痛等不适症状。朱古力中含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能导致体重增加、肥胖、心血管疾病等健康问题。

对巧克力过敏的人食用后可能危及生命，因此，过敏人群禁止食用。

总之，适当食用朱古力对健康有益，但应避免过量食用或不正确食用，特别是对于特殊人群，应控制朱古力的摄入量。