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下午三点到五点应该按压哪些穴位

问题描述:请问下午三点到五点应该按压哪些穴位?
发布于2022-04-24・浏览1977次

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下午三点到五点是申时,此时可以按摩足太阴脾经上的一些穴位,有助于改善脾胃功能、缓解疲劳。常用的穴位包括:

1、隐白穴:位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。可以改善月经过多、崩漏等症状。

2、太白穴:位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。可以改善腹胀、腹泻、胃痛等症状。

3、公孙穴:位于足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。可以改善胃痛、呕吐、腹痛等症状。

4、三阴交穴:位于小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。可以改善月经不调、带下、失眠等症状。

5、阴陵泉穴:位于小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。可以改善腹胀、腹泻、水肿等症状。

需要注意的是,按摩穴位需要在专业医生的指导下进行,不可自行盲目操作。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。