如何去除身上疙瘩留下的黑印

身上疙瘩留下的黑印一般称为黑色痘印，需要局部护理、生活调理及使用药物等方法。

1、局部护理：保持身体局部皮肤清洁，避免摩擦、挤压疙瘩。尽量穿着宽松、透气的衣物，以减少对黑印的刺激，加快其自然消退。

2、生活调理：保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动，有助于身体免疫力提高，促进皮肤自我修复能力。

3、使用药物：黑色痘印，属于痤疮留下的炎症后色素沉着，可以使用，积雪苷软膏、维A酸、壬二酸等药物治疗。

在去黑印的过程中，请保持耐心，因为这需要一段时间。若以上方法效果不佳，请及时就医，寻求专业的医疗建议。