运动后血糖降低的原因

运动后血糖降低的原因包括肌肉对葡萄糖的需求以及胰岛素敏感性的提高。

1、肌肉对葡萄糖的需求：在运动过程中，肌肉需要大量能量，而葡萄糖是提供能量的主要来源。因此，运动时肌肉对葡萄糖的需求增加，致使血糖水平下降。

2、胰岛素敏感性的提高：运动可以提高胰岛素的敏感性，使得胰岛素在同样的浓度下更有效地促使细胞摄取葡萄糖，从而降低血糖水平。

因此，适量运动有助于血糖的稳定和控制，对于糖尿病患者而言尤其重要。运动时应注意适度，按照医生建议制定运动计划，每次运动前后注意测量血糖，以保持血糖在正常范围内。如有异常情况，请及时就医。