白蛋对降低血糖有作用吗

白蛋，也称为蛋清，是鸡蛋的一部分，富含优质蛋白质和多种营养素，但不含碳水化合物和脂肪。

在饮食中，摄入足够的蛋白质对于控制血糖水平是很重要的。蛋白质可以帮助稳定血糖，减少血糖波动，并有助于防止餐后血糖升高。

然而，白蛋本身并不能直接降低血糖水平。如果您患有糖尿病或血糖问题，建议您遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，并适当进行运动。