12岁孩子食用DHA还有效果吗

12岁孩子食用DHA仍然有一定的效果。DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，主要存在于深海鱼类和藻类中。

DHA对于大脑和眼睛的发育非常重要，虽然12岁的孩子已经过了大脑发育的高峰期，但是适当补充DHA仍然可以有益于大脑和眼睛的健康。此外，DHA还可以改善心血管健康。

需要注意的是，DHA虽然对人体有益，但是过量摄入也会对健康造成不良影响。因此，建议在医生或营养师的指导下适量补充DHA。