跟腱炎应进行静养还是康复训练

跟腱炎的治疗需要根据病情的严重程度和阶段来确定，一般来说，在急性期需要进行适当的静养，以减少跟腱的负荷和刺激，而在缓解期则需要进行康复训练，以恢复跟腱的功能和预防再次损伤。

1、急性期：在跟腱炎的急性期，跟腱会出现明显的肿胀、疼痛和炎症反应。在此期间，应尽可能减少跟腱的负荷和刺激，建议进行适当的静养，避免长时间站立、行走和剧烈运动。可以通过冰敷、超声波治疗、药物治疗等方式缓解疼痛和炎症。

2、缓解期：在跟腱炎的缓解期，跟腱的肿胀和疼痛已经减轻，但跟腱的功能尚未完全恢复。在此期间，可以进行适当的康复训练，包括跟腱拉伸、肌力训练和平衡训练等，以恢复跟腱的功能和预防再次损伤。

需要注意的是，跟腱炎的治疗需要在医生的指导下进行，根据病情的严重程度和阶段来制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。同时，在康复训练过程中，要注意适度，避免过度训练和再次损伤。