山药炖鸡的嘌呤含量高吗
问题描述:请问山药炖鸡的嘌呤含量高吗?
发布于2022-07-20・浏览1763次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
山药炖鸡是一道传统的家常菜,主要食材为鸡肉和山药。根据食材种类和数量的不同,其嘌呤含量可能会有所差异。
鸡肉是一种中高嘌呤食物(每100克鸡肉中含有约30~150毫克嘌呤),而山药是一种低嘌呤食物(每100克山药中含有约10~20毫克嘌呤)。因此,如果山药炖鸡的主要食材是鸡肉和山药,其整体嘌呤含量可能会相对较高,特别是如果鸡肉的用量较多。
对于痛风患者或高尿酸血症患者,在急性发作期,需要避免食用鸡肉和其他中高嘌呤食物,在缓解期或慢性期,可以适量食用,但要注意控制摄入量。
总之,如果是痛风患者或者高尿酸血症患者,建议在食用山药炖鸡前,咨询医生或营养师的建议,以确定是否适合食用以及食用的量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。