褪黑素能使肤色变白吗

褪黑素不能使肤色变白。

褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌。它的主要作用是调节睡眠和觉醒周期，促进睡眠。虽然褪黑素也有抗氧化和保护细胞的作用，但它并不能直接影响肤色。

肤色主要是由遗传和黑色素细胞数量、黑色素生成等因素决定的。要想使肤色变白，需要从这些方面入手，例如避免暴露在阳光下、使用美白护肤品、激光美白等。

需要注意的是，使用褪黑素或其他美白产品时，应遵循医生或产品说明上的建议，避免自行使用或过量使用，以免对身体造成不良影响。