50岁人群什么数量的俯卧撑属于正常范围

50岁人群一次性做俯卧撑的正常范围在10-30个之间，但具体能做多少个因人而异，与个人身体素质、是否经常锻炼等因素有关。

俯卧撑是一种常见的肌肉力量训练，可以有效锻炼上肢、腰部和腹部的肌肉。对于50岁的人群来说，一般情况下一次性可以做10-30个俯卧撑，如果平时缺乏锻炼，可能只能做几个甚至一个都做不了。但如果平时坚持锻炼，身体素质较好，可能一次性能做30个以上。

需要注意的是，俯卧撑的数量并不是唯一的评判标准，更重要的是锻炼的质量。在做俯卧撑时，要保持正确的姿势和呼吸方式，避免受伤。另外，初学者可以从简单的俯卧撑开始练习，逐渐增加难度和数量。