戒酒是指一点都不喝还是少量饮用

戒酒通常指的是完全停止饮酒，即一点都不喝。

戒酒对于许多人来说可能是一项挑战，因为酒精是一种成瘾物质，会导致身体和心理上的依赖。但是，对于某些人来说，为了健康和幸福，完全戒酒可能是必要的。

如果决定戒酒，建议寻求专业医生的帮助，以获得更好的支持和指导。医生可以帮助制定个性化的戒酒计划，并提供药物治疗、心理治疗等多种手段，帮助克服戒酒过程中的困难和不适。同时，也可以寻求家人和朋友的支持和帮助，共同努力，实现戒酒的目标。