感冒期间饮用牛奶对身体有利还是不利

感冒期间饮用牛奶通常对身体是有好处的，可补充蛋白质等，但若是对牛奶过敏或乳糖不耐受可能有伤害，导致腹泻等症状。

感冒期间，人体免疫力下降，容易发生消化功能降低、腹泻等症状。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可以帮助补充身体所需的营养，提高身体免疫力，促进感冒的康复。

但是，对于一些特殊人群，如乳糖不耐受者，感冒期间饮用牛奶可能会加重腹泻、腹痛等症状。此外，牛奶中还含有脂肪、乳糖等成分，饮用过多可能会增加胃肠道负担，导致腹胀、消化不良等不适症状。

因此，感冒期间是否饮用牛奶，应该根据个人情况而定。对于平时喝牛奶无不适症状的人群，感冒期间可以适量饮用，但应该避免一次性饮用过多或饮用过凉的牛奶，以免引起不适症状。

而对于平时喝牛奶就容易出现不适症状的人群，感冒期间应该避免饮用牛奶，可以选择其他易消化、富含蛋白质的食物来补充营养。