三月龄宝宝每天需要睡多少小时

三月龄的宝宝每天需要的睡眠时间通常在14-17小时之间，其中包括夜间和日间的睡眠。

1、夜间睡眠：三月龄的宝宝在夜间的睡眠时间大约为9-12小时。此时，宝宝的夜间睡眠可能开始有规律，可能有一次或两次的夜间醒来需要喂养。

2、日间睡眠：在白天，三月龄的宝宝通常会有3-5次小睡，每次持续时间约为30分钟到2小时。白天的小睡可以帮助宝宝恢复精力，促进大脑发育。

3、整体睡眠：三月龄的宝宝每天总的睡眠时间通常在14-17小时之间。但每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，有些宝宝可能需要更多的睡眠，有些则可能需要较少。

建议父母观察和了解自己宝宝的睡眠规律，并根据宝宝的需求调整睡眠和活动时间，保证宝宝有充足的休息和恢复。如果发现宝宝的睡眠模式发生突然变化或者出现问题，应及时向医生寻求帮助。