为什么每次负重训练后会想要呕吐

每次负重训练后想要呕吐的原因可能有很多，包括：

1、训练过度：训练过度会导致身体疲劳、肌肉酸痛、恶心和呕吐。

2、呼吸问题：在负重训练时，如果呼吸不正确，可能会导致头晕、恶心和呕吐。

3、胃肠道问题：胃肠道问题，如胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡等，可能会导致恶心和呕吐。

4、心理因素：某些人可能会因为对负重训练的恐惧、焦虑或压力而感到恶心和呕吐。

5、饮食问题：饮食不当，如进食过饱、过度饮酒等，也可能导致恶心和呕吐。

如果您经常在负重训练后感到恶心和呕吐，建议您咨询医生，以确定问题的根源并寻求适当的治疗。同时，您也可以通过调整训练计划、改善呼吸技巧、调整饮食等方式来缓解症状。