哪些水果有助于修复肠黏膜

水果富含维生素和矿物质，对肠道健康有益，但没有特定的水果可以帮助修复肠黏膜。然而，一些富含纤维、维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓等，可以帮助维持肠道健康。

水果中的纤维可以帮助增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而加速排便，缓解便秘。水果中的维生素和矿物质，如维生素C、叶酸、钾等，可以帮助肠道维持正常的生理功能。

然而，如果已经患有肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，仅仅依靠水果可能无法达到治疗效果，需要及时就医，遵医嘱治疗。