反胃感、胃疼时应该食用哪些食物

反胃感、胃疼时，可以食用一些易消化、清淡的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重不适症状。

1、易消化的食物：反胃感、胃疼时，应选择易消化的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。这些食物易于消化吸收，不会增加胃的负担。

2、清淡的食物：反胃感、胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品等。这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。

需要注意的是，如果反胃感、胃疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。