胳膊肘骨折的康复训练方法是什么

胳膊肘骨折的康复训练方法主要包括肌力训练、关节活动度训练、生活能力训练和康复心理指导。

首先，肌力训练可以通过抓握力练习、弹力带练习、等位收缩训练等方式进行，旨在提高肌肉力量，防止肌肉萎缩。

其次，关节活动度训练主要是通过伸屈、旋转、挥动等运动，提高关节的灵活性和稳定性。

然后，生活能力训练则着重于提高患者日常生活的自理能力，如自我穿衣、饮食等。

最后，康复心理指导则是帮助患者建立良好的康复心态，提高患者的康复信心。

康复训练的过程中，应按照医生的指导进行，避免过度训练导致损伤，同时配合药物治疗，提高康复效果。