一天内睡眠9小时却仍感困倦是什么原因

一天内睡眠9小时却仍感困倦的原因可能包括睡眠质量差、患有某些疾病和药物副作用等。

1、睡眠质量差：即使睡眠时间足够，但如果睡眠质量差，比如多次醒来、睡眠浅、梦境多等，也会让人在醒来后感到困倦。

2、患有某些疾病：比如患有贫血、甲状腺功能低下、糖尿病等疾病，也会让人感到疲劳无力。同时，精神疾病如抑郁症、焦虑症等，也会引发过度的疲劳感。

3、药物副作用：一些药物如抗抑郁药、镇静剂、抗精神病药等，会让人产生困倦、疲劳的感觉。

如果持续感到疲劳，建议尽快就医，寻找原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，合理饮食，适当运动也有助于改善疲劳感。