如何调理阴阳平衡

阴阳平衡是维持人体正常生理活动的基础，如果阴阳失去相对平衡，出现了偏盛或偏衰，就会发生疾病。可以通过生活干预、药物调理等方式调理阴阳平衡。

1、生活干预：调理阴阳平衡较好的方式就是养成健康的生活习惯，早睡早起，不熬夜，中医认为白天属阳，夜晚属阴，早睡早起能使阴阳交合达到平衡。在饮食上要注意饮食搭配，保持营养均衡。

2、药物调理：出现阴虚盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦闷）等症状的阴虚患者可以服用左归丸等中药调理。出现怕冷、手脚冰凉等症状的阳虚患者可以服用右归丸等中药调理。

具体药物使用需在专业医师指导下进行，排除相关禁忌证。调理阴阳平衡还有其他的方式，建议患者及时医院就诊，由中医师辨证施治，不要自行用药，避免给身体带来不良后果。