身体过于劳累会出现哪些症状

过度劳累可能会导致身体出现多种症状，包括但不限于乏力、头痛、心慌、失眠和抵抗力下降等。

1、乏力：乏力是身体劳累的最直接表现，一种全身疲惫，无力的感觉，无论做什么事都提不起劲来。

2、头痛：劳累引起的头痛一般为紧张型头痛，可能表现为头部紧绷感或压迫感，常常伴随着肩颈部肌肉的紧张和疼痛。

3、心慌：过度劳累可能导致神经系统兴奋，心跳加快，产生心慌的感觉。

4、失眠：劳累可以导致身体处于一种过度紧张的状态，影响睡眠质量，导致失眠。

5、抵抗力下降：长期的过度劳累可能导致免疫系统功能下降，使身体的抵抗力降低，容易感染疾病。

过度劳累的症状可能因个体差异而异，有的人可能还会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。如果长期处于过度劳累的状态，可能会对身体健康产生严重影响，如心脏病、高血压等。

因此，建议在工作和生活中适当休息和放松，保持良好的生活习惯和健康的饮食，以保持身体健康，如存在问题，请及时就医。