饥饿状态下会消耗更多脂肪吗

饥饿状态下并不能有效地消耗更多脂肪。

饥饿时，身体首先会利用血糖和肝糖原作为能源，然后才会开始分解脂肪。但同时，饥饿状态也会导致身体分解肌肉以获取能量，这可能会对身体产生不良影响，如降低基础代谢率，使得身体在正常饮食后更容易储存脂肪。

此外，饥饿状态下长时间无法满足身体的营养需求，可能会引发多种健康问题，如营养不良、免疫力下降、体力下降等。因此，想要健康减肥，建议采取均衡饮食和适当运动的方式，而不是饥饿自己。