进行有氧运动会导致掉头发吗

有氧运动并不会直接导致掉头发，但过度运动和运动后不合理的饮食可能会影响头发的生长和健康。

过度的有氧运动可能导致体内的营养素供应不足，这会影响头发的生长，可能导致头发变薄或脱落。此外，如果运动后没有合理的饮食补充营养，同样可能导致头发的营养供应不足，从而影响头发的健康。

对于那些正在进行有氧运动的人来说，可以通过保持均衡饮食，合理补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以帮助维持头发的健康。同时，避免过度运动，适当的休息和恢复也是必要的。

如果在进行有氧运动后出现明显的头发脱落，建议及时就医，查明原因，采取对症的治疗方法。