腰椎轻微突出怎么治疗

腰椎轻微突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复锻炼，手术治疗则通常是在保守治疗无效或症状严重时考虑。

1、药物治疗：一般包括口服或注射止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，用以缓解疼痛、减轻肌肉痉挛和炎症。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等，能够改善血液循环，缓解疼痛，减少肌肉痉挛。

3、康复锻炼：例如做一些腰部和腹部肌肉锻炼，能够增强腰椎的稳定性，预防腰椎病的复发。

4、手术治疗：如腰椎间盘镜手术、微创脊柱手术等，一般在病情严重，如出现椎间盘突出严重压迫神经，保守治疗无效等情况下才考虑。

以上治疗方式应在医生的指导下进行，避免自行决定治疗方式和药物。同时，生活中应保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间维持一种姿势，定期做些腰部运动，以保持腰椎的健康。