睡眠中眼球活动是怎么回事

睡眠中眼球活动可能是处于快速眼动睡眠阶段的表现。

快速眼动睡眠是睡眠周期的一部分，通常在入睡后90分钟左右开始出现，每个周期大约持续10至20分钟。在一夜的睡眠中，大部分人会经历四到六个快速眼动睡眠阶段。每个阶段的眼球运动持续的时间和频率可能会有所不同，这取决于个体差异和睡眠状态。

需要注意的是，如果在清醒状态下出现频繁的眼球运动，或者在睡眠中眼球活动伴随有其他症状，如打鼾、呼吸暂停、疲劳等，可能是某些睡眠障碍的表现，如睡眠呼吸暂停低通气综合征或者其他神经系统疾病，建议寻求医生的帮助。