100克火龙果含有多少热量

火龙果每100克的热量大约在50-60千卡之间。

火龙果主要由水分和碳水化合物组成，其含有的热量相对较低。这些碳水化合物主要为糖类，提供能量。此外，火龙果还含有少量的膳食纤维、蛋白质和脂肪，但这些成分对总热量的贡献较小。需要注意的是，火龙果的热量可能会因品种、成熟度等因素略有差异。

因此，虽然火龙果热量较低，但还是需要根据个人的营养需求和健康状况来适量食用。