四岁男孩补钙应选择哪种钙

四岁男孩补钙应选择适合儿童的钙剂，主要包括碳酸钙、葡萄糖酸钙和乳酸钙等。

1、碳酸钙：是钙补充剂中常见的一种形式，适合于儿童钙摄入不足时使用。碳酸钙的吸收率较低，需与餐食一起服用，有助于提高吸收效果。

2、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙吸收率较高，与碳酸钙相比更易被儿童消化吸收。可以在空腹或饭后服用，与餐食无关。

3、乳酸钙：乳酸钙吸收率较好，对儿童的肠胃刺激较小。可以在空腹或饭后服用，与餐食无关。

在选择钙剂时，还需注意以下几点：

1、选择含有维生素D的钙剂，因为维生素D有助于钙的吸收。

2、购买时应选择正规厂家生产的、通过国家药品监管部门批准的钙剂产品。

3、根据医生建议和个人需要，选择适量的钙剂剂量。

建议在补钙前咨询医生或营养师，评估孩子的钙摄入状况，避免过量补钙。同时，通过合理的膳食结构和户外活动，确保孩子获得足够的钙和维生素D。