应如何有效缓解月经痛

月经痛的有效缓解方法主要包括一般治疗、药物治疗。具体如下：

1、一般治疗：应重视心理治疗，说明月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗。

2、药物治疗：

（1）前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。该类药物治疗有效率可达80％。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生。

（2）口服避孕药：通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90％以上。如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方避孕片、复方去氧孕烯片、屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片II等。

以上方法可有效缓解月经痛，但若月经痛过于严重或影响日常生活，应尽早寻求医生的帮助，以防止可能存在的妇科疾病。